Hjälp - Jag mår dåligt

• Kontakta vården. Närmaste vårdcentral hjälper dig. De finns till för din skull! (Är det akut ringer du larmnummer 112!)
  
• Kontakta en förening eller patientorganisation på området.

• Hitta stöd och hjälp om du mår dåligt.

Hjälp - Hur hittar jag på Sinnet.nu?

• Beskrivande översikt.
  
• Webbplatskarta. Kortfattad automatiskt skapad översikt. Överst till höger - på alla sidor!
• Sökrutan. Överst till höger - på alla sidor!
• Se listan med de senaste ändringarna.
  

Hjälp - Hur gör jag på Sinnet.nu?

• Regler. Hur beter vi oss mot varandra på webbgemenskapen? Viktigt att läsa!
  
• Hur Gör Jag? Vad är 'publicera'? Hur skapar jag en ny sida? Med mera...
  

Hjälp Sinnet.nu

Sinnet.nu behöver din hjälp. Utan bidrag, hjälp, kritik och återkoppling från besökare, medlemmar och 'testpiloter' kommer vi inte att utvecklas och bli bättre. Det är bokstavligen talat vi själva som gör den här webbplatsen - för oss, av oss, om oss!

• Egna tips. Bidra med egna nyheter, länkar, händelser i kalendern med mera.
• Texter saknas. (Vissa länkar leder till en sida som uppmanar dig att bidra!)
• Delta som testpilot! (Se vårt tidigare försök att starta en pilotgrupp.)
  
• Egna må bra-projekt. (Vad vill du göra? Använd din lya! Haka på andras förslag! Diskutera med andra och kom fram till vad vi kan använda webbgemenskapen till!)
  

Hjälp - Jag mår dåligt

Det är väldigt viktigt att vi är tydliga med att Sinnet.nu inte ersätter vård eller terapi i någon form. Mår du riktigt dåligt uppmanas du söka dig till vården. Är du i akut hjälpbehov ringer du 112. Gör det för din egen skull, det är det de är till för! Vill du prata med någon finns det telefonjourer eller föreningar på området du kan vända dig till. Patientföreningarna består av människor som upplevt samma saker som du och det kan kännas mycket bra att prata med dem! Det finns en sida med fler tips om hur du hittar stöd och hjälp.

De regler vi har att gå efter begränsar också vilka bidrag som vi kan ta in på Sinnet.nu. Se till att läsa reglerna så du inte råkar ut för att få ditt bidrag refuserat - det kan kännas extra hårt för en person som inte mår bra. Mår du riktigt dåligt är det mycket viktigt att du söker dig till vården (eller en telefonjour, förening eller någon nära anhörig).

Hjälp - Hur hittar jag på Sinnet.nu?

På webbgemenskapen Sinnet.nu finns fler möjligheter och funktioner än på ett diskussionsforum. Det kan upplevas krångligt och svårt vid en första anblick. Det finns en översikt där huvudområdena beskrivs (lite mer ordrik än webbplatskartan som syns uppe till höger på varje sida). Se till att bläddra runt och bekanta dig ett tag innan du ger dig in i hetluften. Sedan är vi väl medvetna om att saker och ting kan göras bättre. Struktur och layout är områden där Sinnet.nu behöver din hjälp.

Vet du vad du är ute efter rekommenderas sökfunktionen varmt! Sökrutan finns överst till höger på varje sida.

Om du besöker Sinnet.nu då och då och undrar vad som hänt sedan sist är kanske sidan med de senaste ändringarna intressant för dig. Observera att du måste logga in själv för att se de andra medlemmarnas bidrag. (Det vill säga de som inte är publicerade och offentliga från början.)

Hjälp - Hur gör jag på Sinnet.nu?

Ett område med gemensamma regler har börjat växa fram som beskriver hur vi beter oss mot varandra här på webbgemenskapen. Se till att besöka den sidan då och då så du har koll på eventuella ändringar och kan delta i diskussioner om ändringar och förlag. Det är viktigt att vi är överens om reglerna.

Det har också börjat växa fram ett Hur Gör Jag-område som beskriver hur du använder funktionerna och deltar i Sinnet.nu på olika sätt; vad är 'lämna in' och 'publicera'; hur lägger jag till en ny sida i min lya? Med mera...

Det finns gott om utrymme för förbättringar på både området för regler som Hur Gör Jag-området. Vill du hjälpa till är det fritt fram. Kommentera eller skapa en sida i din lya och var med och utveckla Sinnet.nu!

Hjälp Sinnet.nu

Hur kan jag hjälpa till så Sinnet.nu blir en levande, vänlig och trygg webbgemenskap?

• Som sagt... Det finns gott om utrymme för förbättringar. Det finns inte en enda anställd i projektet. Det blir verkligen vad vi själva gör det till.

Vi försöker få igång en pilotgrupp. Förra gången vi försökte fanns för få besökare, så pilotgruppen "lyfte" aldrig. Det borde funka bättre nu.

Sinnet.nu ska vara en webbplats med information, nyheter, tips och idéer. Vill du vara skribent/delredaktör är det fritt fram! Det saknas till exempel fortfarande texter om underavdelningar på huvudområdena stress, ångest och depression. (Det finns en sida som försökte uppmuntra medlemmar att lämna tips och inlägg, men det är troligtvis enklare att använda sin egen lya. Hör av dig om du har åsikter eller synpunkter.)

Starta ett helt eget specialområde i din lya! Två exempel på egna må bra-projekt som medlemmarna själva kan styra och sköta är Ordboken och Bokbloggen. Eller varför inte en blogg om dig själv eller ditt favoritämne? Hur ser ditt må bra-projekt ut? Vad vill du göra? Endast din fantasi sätter gränser för vad som är möjligt!