Olika strategier ger olika utdelning i engagemang. När en förening säger att de redan har ett forum eller en blogg har jag haft svårt att föra argumentationen vidare. Inte för att det är något fel på logiken utan för att jag inte funkar så bra verbalt. För mig är det tydligt att en förening kan göra så mycket mer än att ha en "hemsida", en blogg eller ett forum. Men jag har väldigt svårt att pedagogiskt föra ut det budskapet. Undrar om den här bilden på fyra kurvor gestaltar min poäng på ett bra sätt? Den är tänkt att användas i ett års-rapporten och på möten.

Det som inte framgår av den här illustrationen är att föreningens satsade engagemang betalar sig snabbt och rejält. Det får jag illustrera på annat sätt. (Två satsade timmar i veckan ger uppskattningsvis si och så många timmar efter si och så lång tid. Detta engagemang ökar sedan "automatiskt" på en levande webbgemenskap.)

Inte heller visar illustrationen att det finns en tröskel och villkor för att ökningen ska ske och satsningen lyckas. Dessa faktorer får presenteras på annat sätt.

Så här ser illustrationen ut

Nu upptäckte jag att internetliv.se har en kort 'recension' (eller i alla fall en oberoende beskrivning) av Sinnet.nu-projektet. Det är spännande och nyttigt med åsikter från en extern synvinkel. Det är precis sådan återkoppling som behövs för att vi ska bli bättre och utvecklas. Nu gäller tyvärr beskrivningen sajten som den såg ut innan uppgradering och delvis ny form, men det är ändå mycket lärorikt att se vad andra tycker!

Mina kommentarer på beskrivningen

^{...är en mindre mötesplats och en supportsida...}

Sinnet.nu är ett försök att hjälpa västsvenska frivilligföreningar på området psykisk ohälsa med nyhetskanal, modern webbteknik och mötesplatser på webben. Innehålls- och webbgemenskapsdelarna utesluter inte någon geografiskt, men föreningsperspektivet är västsvenskt (eller var under pilotåret).

Sinnet.nu är en "mötesplats och supportsida" för människor som vill hjälpa föreningar skapa en "mötesplats och supportsida", man man säga. Detta perspektiv har inte framgått och måste förtydligas. En extra föreningsmening har lagts till i sidfoten, men perspektivet kommer att bli än tydligare i den fortsatta verksamheten.

Rörigt

^{...upplever sidan som rörig...}

^{...genrerna blir otydliga...}

^{...vad som är vad är inte alltid lätt att se.}

^{...inte lätt att se vart man ska börja.}

Tydlighet och användbarhet behöver förbättras, det var en del av uppdraget under pilotåret (där vi inte nådde i mål). Internetovana människor från föreningsvärlden tillhör målgruppen, så det är ett oerhört viktigt perspektiv.

Det går att tydligare visa var man är, vad man håller på med och var hjälpen finns. Detta ska lösas. Eftersom projektet hade som syfte att utveckla webbplatsen - på webbplatsen - så fanns det med i konceptet att webbplatsen inte var färdigutvecklad... Tämligen självklart, men kanske inte så smart.

Många uppfattade inte att det var en webbgemenskap under uppbyggnad. Ett ställe där engagerade samlas för att förbättra en gemensam webbplats kring vårt favoritämne på frivilligområdet. Knöligheter och rörighet skulle jämnas ut och rättas till under resans gång. Detta i takt med att fler och fler i föreningarnas målgrupp hittade hit. (När i själva verket de, i större utsträckning än föreningarna, hittade hit!)

Inget community-system

^{...följer inte riktigt det vanliga communitykonceptet.}

^{...egentligen fråga om att lära sig att publicera i ett gemensamt publiceringssystem.}

Systemet (Plone) är ett innehållshanteringssystem (CMS; Content Management System) i första hand. Community-funktioner är påbyggda i efterhand och kan (borde!) göras ännu bättre.

Tanken var att engagerade - i eller utanför föreningar - gemensamt skapar en plats för information, nyheter, support och möten på området psykisk hälsa, självhjälp och personlig utveckling.

"Vanliga" enskilda användare är också varmt välkomna att använda bloggar, forum, nyhetstips, länktips, händelsetips, fotoalbum och alla andra funktioner. Detta främst som testpiloter för att utveckla systemet å föreningarnas vägnar, men också för sig själva och sina egna må bra-projekt så klart. (Det perspektivet har inte framgått tillräckligt tydligt. Inte ens jag själv var fullt klar över vikten av föreningsperspektivet vid projektstart!)

Nu undrar jag också om den nya högerspalten med ändringar och senaste nytt, gjort webbplatsen mer rörig. Eller mer community-lik. Den kom till efter att texten skrevs.

(Vad saknas annars för att platsen ska bli mer mer "community-lik"? Senast inloggad-lista har diskuterats till exempel.)

Anonyma utkast

^{Det som är bra är att man kan skriva utkast som är anonyma...}

Kan man? Medlemmen är lika anonym före som efter publicering. Skillnaden är att dokumentet inte är tillgängligt för icke-inloggade (om man inte lägger det i en publicerad mapp).

Mysko träfflista

^{...väldigt mycket är sökbart men när man försöker ta sig vidare från träfflistan så kan man inte läsa.}

Vad!? Det låter väldigt märkligt!

Om man inte är inloggad kan man (ibland?) se rubriken till kommentarer på icke-publicerade dokument man inte har rättigheter att läsa. Då blir man ombedd att logga in. Kan det vara det som åsyftas?

Vid några få tillfällen har rubriken på borttagna dokument legat kvar i sökindexet, men jag tvivlar på att det är det som är grejen...

Snälla -  här behövs mer information! Om det är fler som upplevt något liknande rapportera om det!

Bakom webbplatsen

^{Bakom sidan står Daniel i Göteborg.}

Smått tråkigt att höra... För att Sinnet.nu ska lyckas får det inte uppfattas som min egen sandlåda. Utan föreningarna blir det här ett helt annat projekt.

Själv har jag halv panik - som vanligt - på grund av saker som jag 'borde' gjort eller 'borde' fixat bättre. (Det känns inte bra att det inte hänt mer på sajten och i projektet under hösten. Men samtidigt har jag ju fått öva mig i att handskas med egna 'småmonster'. Det är bra!)

Bland annat hade jag tänkt skriva ett brev till er medlemmar för att sammanfatta läget i Sinnet.nu-projektet. Det får vänta lite. Nu måste jag försöka koppla av.

Hoppas ni får en lugn och skön jul!

Att göra-lista

• Koppla av
• Må bra
• Titta in på Sinnet.nu, ungefär en gång per dag, för att se om det kommit några trevliga kommentarer eller inlägg!  ;-)
  

Tänk om jag inte behärskar den nya situationen när allt går enligt planerna och Sinnet.nu-konceptet blivit en stor succé? Förväntningar, ansvar, krav, social kompetens, uppmärksamhet, stå i händelsernas centrum, med mera.

Jag vet vad jag har men inte vad jag får

Inte vet jag om rädsla för framgång är ett bra namn, det kanske är rädsla för förändring som är kärnan. Men för ett tag sedan läste jag om fear of success [eng] och kände igen mig. Förändringar till det bättre för med sig även negativa sidor. Det kan ju faktiskt vara så att de negativa sidorna väger över. Men i mitt fall är det snarare otrygghet och dålig självkänsla som hindrar och gör mig passiv. Jag känner att lilla jag inte kan ta plats och ta för mig. Det är inte fel på kunskaper, logik, idéer, moral eller annat - det är mig det är "fel" på... Jag duger inte ändå... Otrygg och osäker.

Lilla jag

Denna otrygga sida har blivit extra tydlig nu när jag börjar se slutet på skrivandet av Ett Års-rapporten. Nu börjar det bli allvar. Jag kan inte gömma mig bakom datorskärmen längre. Ett otroligt viktigt steg är att få besked från föreningarna, till exempel via en enkät eller ett möte. Men när det väl gäller har jag totalvägrat. När telefonluren ska lyftas - då händer ingenting. Någon gång har jag ringt - utan att följa upp!

Även till detta problem skulle en projektgrupp hjälpa... *suck* Varför hade jag inte det som ett tydligare krav innan starten? Nu vet jag om att jag kommer att sätta fart när nästa deadline närmar sig - men lite tråkigt är det att det ska gå så långsamt...

Kontaktlös

Innerst inne hoppas jag fortfarande att informationsansvarig, ordföranden eller annan representant i respektive förening självmant ringer, mejlar eller kommenterar här och meddelar att de är nyfikna på, eller intresserade av, Sinnet.nu-konceptet. Jag har just nu liiite problem med att ringa, tjata, grabba tag i någon, och vara allmänt påstridig... Eh, ta plats helt enkelt...

Visst är det extra intressant att jag har såna här problem i kontakt med föreningar på området psykisk ohälsa! Det är ju nästan kul...

• Vilka positiva resultat ger idén?
• Varför tilltalas du av idén?
• Vilka förbättringar ger den?

Under pilotåret har enskilda och föreningar uppfattat att Sinnet.nu-konceptets poäng varit att:

• skapa forum på webben för människor som vill engagera sig på området psykisk ohälsa.
  

• hjälpa föreningar skapa forum, mötesplatser och resurser på webben för människor som vill engagera sig på området psykisk ohälsa.

Hjälpa föreningar hjälpa

Till och med jag har haft svårt att formulera och förtydliga poängen med den distinktionen. Den har varit outtalad, vilket inte hjälp till att få aktivt engagemang från föreningarnas sida.

Eftersom föreningsperspektivet varit oavsiktligt otydligt är det dags att lyfta fram det i formuleringar och texter på Sinnet.nu. Ett första steg är ett tillägg i sidfoten och en omformulering i beskrivningen av utvecklingsforumet (logga in för att läsa).

Samverkan

Tillägget i sidfoten ser ut så här: Föreningar och enskilda i samverkan för bättre psykisk hälsa. Jag vet inte om det är den bästa lösningen, men ett steg på vägen hoppas jag. (En poäng som man missar med den formuleringen är att "föreningar i samverkan" ger fördelar, inte enbart "föreningar och enskilda i samverkan"... Men jag har inte kommit på hur man visar båda perspektiven samtidigt.)

Med tanke på denna insikt är det också viktigt att underområdet för föreningar arbetas om så poängen framgår tydligare även där.

Det finns inget samband mellan högerspalten och uppgraderingen av plattformen, förutom att de någorlunda sammanfaller i tid. Med högerspalten ser man förhoppningsvis tydligare och snabbare att detta är en mötesplats där det händer saker. (Hmm... Snacka om otur när vi precis var tvungna att återställa en säkerhetskopia. Precis nu ser det ut som det knappt hänt något på flera dagar.)

Nu har jag ägnat en stund åt att rensa upp i designen på de gamla underområdena. Det ska vara lite mindre rörigt nu, hoppas jag. Säg till om ni tycker jag missat något.

Rapportera gärna om ni hittar underligheter i teknik eller utseende sedan uppgraderingen i torsdags natt.

Kan ej logga in

Ett par personer har rapporterat om att de har svårt att logga in efter uppgraderingen. Det gäller vissa versioner av vissa webbläsare på PC. Om man uppgraderar webbläsaren eller talar om för den i inställningarna (cash? cookies?)  att den kan lita på Sinnet.nu ska det funka. Om jag fattat saken rätt... Har du mer information får du gärna fylla i!

På grund av ett krångligt system och en förvirrad administratör har vi återgått till en ett par dagar gammal säkerhetskopia av Sinnet.nu. Inlägg och kommentarer gjorda under denna tid är borta. Jag är verkligen otroligt ledsen för detta.

Härligt att läsa att det finns siffror som bekräftar det som är ett grundantagande bakom Sinnet.nu; att hjälpa föreningar och icke föreningsaktiva att mötas med hjälp av webblösningar ger verkligen "vinster" och ökat engagemang. (Läs mer om rapporten.)

Hitta en form som passar

Det gäller bara att vi hittar en bra form som funkar för föreningarna. Det har inte riktigt gått som på räls under det första året av pilotprojektet Sinnet.nu. Föreningar har inte hakat på i större omfattning. Jag ser ett mycket stort tomrum på detta område här i Sverige och jag tycker det är hög tid för föreningarna att agera.

Utan att ens ha mött några formulerade motargument kan jag tänka mig att det finns ett motstånd som bygger just på att webben inte är "verklig", att man inte har tid med det och att man inte ser fördelarna. Jag har inte kunnat möta detta på ett bra sätt i projektet.

Webben är verkligen verklig

Själv har jag problem med åsikten att möten på webben inte är "verkliga". Det ger ju upphov till verklig hjälp och verkligt engagemang. Jag tror jag blir otålig, irriterad och kanske i värsta fall till och med uppfattas som arrogant när jag konfronteras denna inställning. Jag är ingen vidare pedagog eller säljare... Sorry!

Föreningar kan kraftigt öka engagemanget

Nu finns det i alla fall siffror som visar på min poäng. Med aktivt närvaro på webben (ej enbart statiskt webbplats!) kan föreningarna kanalisera detta engemanget och vinna väldigt mycket tillbaka. Det är som en källa av engagemang som väntar på föreningarna. "Träffsäkerheten" är över 40-60 procent per individ. Sinnet.nu har hundratals besökare per dag.

Till föreningarna:
Var så goda! Ta för er! En källa av engagemang för era hjärtefrågor att ösa ur.

Jag är orolig för vad som kommer att hända de föreningar som inte betraktar webben som en del av verkligheten. De kommer att ha en väldig nackdel i konkurrensen om uppmärksamhet och resurser.

Men observera att de som vill men saknar resurser eller kunskap, alltså får hjälp via den här gemensamma satsningen!

Vad händer nu?

Ni föreningar bör kontakta mig eller GFC och säga att ni vill använda webbens sociala aspekter till er fördel. Pilotåret är slut och verksamheten är inte utstakad och finansierad. Ert stöd behövs nu.

Sedan kan jag betona att min personliga roll vill jag extremt gärna minska. Jag passar inte som samordnare, projektledare eller "säljare". Det är föreningarna som ska styra och bestämma. Får jag hjälpa till med att förbättra kunskapsbank, hjälpfunktioner och innehåll blir jag jätteglad.

Till slut vill jag säga hurra, hurra och hurra på Internationella Frivilligdagen!

Med vänliga hälsningar
Daniel

Underbart, fantastiskt, jätteskönt! Rapporten som förstört hela min höst är klar och ivägskickad! Det kanske är en liten överdrift att det varit så hemskt, men nog sjutton har den triggat en lång besvärlig period under hösten för mig. Rapportskrivandet växte och blev ett monster av krav och måsten. Jag hamnade i min gamla fälla där jag tror att omgivningens krav är skyhöga. Eller rättare sagt så blir det ju mina egna krav på mig själv som är skyhöga...

Prestationsmontret

Efter många om och men lyckades jag få ihop såpass så jag kunde visa medarbetare och ordförande på GFC. Då fick jag (det självklara?) beskedet att det räcker fint - att jag inte behöver sikta högre än så! Så fruktansvärt skönt att höra!

Nu vet jag om att rapporten inte är perfekt. Den har brister. Den kanske till och med kommer tillbaka från ESF-rådet "underkänd" där de vill ha kompletteringar. Men det gör inget! Det känns bra ändå! Jag besegrade mitt prestationsmonster och hamnade vid "tillräckligt bra", vilket är precis där jag vill ligga.

Sedan hör det till saken att jag håller på men en "allmän" rapport för första året också - som riktar sig till alla intresserade, inte enbart ESF-rådet. Den har fler perspektiv och tydligare resonemang, slutsatser samt strategier för framtiden. (Länken leder inte till rapporten än, eftersom den inte är klar.) Arbetet med den går i bra fart nu!

Trevlig helg!

Idag lyssnade jag på ett radioinslag som handlade om ett ämne som intresserade mig. En av deltagarna hade darrig röst, tog onaturliga pauser och verkade mycket nervös när hon pratade. Genast blev jag mycket irriterad. Jag kunde inte lyssna på innehållet utan störde mig väldigt mycket på denna deltagare. Efter en stund kom jag på att jag skulle prova att "lyfta" mig och se på situationen i stort.

Då började jag komma på att det nog är ganska nervöst för en ovan "Svenson" att sitta i en studio och prata i direktsändning (vilket jag inte vet att det var, men i all fall). Det var ganska strongt gjort faktiskt. Hon kanske i förväg var medveten om sin nervositet men beslöt att framföra sitt budskap ändå. Till slut beundrade jag henne och kunde helt och fullt lyssna på innehållet i programmet igen.

För egen del kan sådana tankegångar hindra mig från att delta i sammanhang som jag egentligen vill delta i. Hur ska jag låta? Vad ska andra tänka? Skit i det! Var modig istället! Det var jag som reagerade idiotiskt till att börja med. Inte att hon ställde upp!

Hur reagerar jag i möte med andra? Vad kan jag lära mig om mig själv? Det handlar boken Att Välja Glädje om.

Det finns ganska mycket materal nu här på sajten från föreläsningar, som till exempel stress-, depressions- och sömnskolorna. Jag borde gå igenom huvudartiklarna på sajten, jämföra, komplettera, förbättra, dela upp och fördjupa. Nån som vill hjälpa till...?  :-)

Precis nu gick jag igenom huvudartikeln om stress. Bland annat så saknades en förklaring att det som kallades "rutmetoden" är samma sak som "andas i fyrkant" och dessutom saknades helt en länk till (den senare skapade) artikeln om just andas i fyrkant. Det är oerhört välkommet om besökare och medlemmar hjälper till att hitta och påtala sådana missar. Kommentera mera!

Jag funderar på att ha ett huvudämne per vecka så det tydligt framgår för alla besökare vad som är på gång. "Veckans ämne är sömn" eller liknande... Det kanske kan väcka extra intresse och aktivitet?

Sedan undrar jag om "text saknas"-artikeln mest är irriterande och provocerande. Den kanske skulle slopas, raderas och kastas ut genom fönstret... Det finns inte en hög med före detta utbrända journalistaspiranter som vill hjälpa till att skriva här. Det är nog bara att inse... (Och nej, du behöver inte alls vara aspirerande journalist för att skriva här!)

Teknik

Apropå uppgradering så är det också hög tid att köra en uppgradering av teknikplattformen (av Plone-plattformen som Sinnet.nu finns på). Om något blir annorlunda och uppför sig konstigt så vet ni varför...

Efteråt kommer vi bland annat få ett bättre forum, bättre blogg, med mera. Det kommer förhoppningsvis hjälpa oss skapa en bättre, trevligare och mer levande webbgemenskap, eller "community" som man kallar det på svenska...

En spalt med nyligen ändrat på höger sida kommer att läggas till. Det har egentligen inget med uppgraderingen att göra, men kommer att sammanfalla i tid, troligtvis.

Sinnet.nu är ett initiativ för att hjälpa frivilligföreningar utnyttja modern webbteknik; forum, bloggar, mötesplatser och mycket mer

Sinnet.nu-konceptet är inte, har aldrig varit och kommer aldrig att bli  ett projekt där huvudpoängen är att skapa diskussionforum eller mötesplats på området psykisk hälsa. Det finns ju redan flera stycken. Huvudpoängen är att hjälpa föreningar utnyttja fördelarna med modern webbteknik, användargenerarat innehåll och webbgemenskapkonceptet.

Sinnet.nu skapar förutsättningar för föreningar att uppnå sina mål

Exempel på hur föreningarnas mål kan se ut:

• Nå ut till individer med psykisk ohälsa. Hjälp till självhjälp. Sprida igenkänning och insikten; "Jag är inte ensam"!
• Nå ut till individer - som privatpersoner eller i sin yrkesroll - och få mer uppmärksamhet för sina frågor och sitt budskap.
  

• Få fler engagerade för sin sak, fler medlemmar, fler nöjda besökare på sina webbplatser
  
• Samverka med andra aktörer.

Sinnet.nu är en samverkansplattform och ett koncept som gör det möjligt för små föreningar med begränsade resurser att utnyttja webben för sådana aktiviteter och strategier. Idén är att tillhandahålla en attraktiv innehållsplattform kring ett gemensamt ämne med avancerade webb-funktioner för användarmedverkan, möten, kalender, nyhetsförmedling, forum, blogg med mera.

Anledningen till att Sinnet.nu startade och satte igång innan det fanns något formellt samarbete med en enda förening var för att skapa det attraktiva levande, innehållet och en gemensam diskussions- och utvecklingsplattform för engagerade på området. (Detta kan låta konstigt för de som uppfattat Sinnet.nu som ett färdigt koncept för dem som mår dåligt. Den distinktionen har inte gått fram riktigt. Detta är en lärdom i utvärderingen av första året.)

Min roll i det hela

Den roll jag skulle passa någorlunda i, ser ut ungefär så här:

• Hjälpa till att hitta och ordna teknisk lösning.
• Skapa, redigera, sammanställa innehåll så webbplatsen blir levande och attraktiv. (Webbredaktör, fotograf, mm.)
• Webbadmin.
  Eventuellt! - Varför skulle det bara vara en anställd i verksamheten? En med mer tekniskt kunnande skulle vara välkommet. Du får gärna fungera som samordnare och utbildningsansvarig också!  :-)
• Utbildning av info-ansvariga i föreningarna i ett första steg. (Ska finnas på webben i form av hjälpartiklar eller videoinslag.)
• Propagera och argumentera för moderna webblösningar i frivilligbranschen. (Ev.)
  

Detta är egentligen två olika spår. Ett för att hjälpa föreningar med avancerad webbteknik. Ett för att skapa en attraktiv innehållsplats kring psykisk ohälsa och självhjälp. Det kan hända att de uppskissade uppgifterna hamnar hos olika arbetsgivare. (Just nu har jag ingen! Fritt fram! Hoho!)

Så...

Min hjärna har börjat arbeta igen efter problemen med pilotårsrapport och annat. Hoppas nu inte detta låter som att ni 300 medlemmarna som ändå hittat hit varit ovälkomna eller så. Tvärt om! Ni som deltagit aktivt har varit - och är - mycket värdefulla! Men som sagt, tråkigt att föreningsperspektivet helt har kommit i skymundan.

Rapport år ett: Ej helt klart.

• ESF-rapport under utveckling. (I princip klar.)
  
• Plus "huvudrapport" för år ett. De kommer att ligga här snart!
• 
  

Ändrat efter publicering:

• Stavfel.
• Beskrivningen. (De inledande raderna.)
  

Ganska nyligen började jag använda verktyget Hittail för att se vad folk söker på för att hitta till Sinnet.nu. Det är ett bra sätt att se om vi ligger bra till i sökmotorer och om besökare kommer till den sorts webbplats de förväntar sig. Det skapar dessutom nya infallsvinklar om artiklar och ämnen att skriva om.

Nyss upptäckte jag att en som sökte på "Tennis" hade klickat sig vidare till Sinnet.nu. Det tyckte jag var mycket märkligt. Söker du på tennis i sökrutan här internt på Sinnet.nu får du ingen träff alls. Detta givetvis beroende på att ingen någonsin använd ordet här. Hur kan detta stämma?

Det visade sig att besökaren som sökte efter tennis kom från elgooG. En webbplats som spegelvänder Google! Skriver du in "tennis" i den spegelvända sökrutan tolkas det som "sinnet" och då hamnar Sinnet.nu ganska högt upp i sökresultatet. Kul och förvirrande!

Nu efter att detta inlägg publiceras kommer det givetvis upp en träff på tennis bäde i den interna sökmotorn som i externa så småningom. Sorry tennisälskare om ni blivit lurade. Det här inlägg handlar ju i själva verket om raka motsatsen till tennis. Sinnet alltså! ;-)

Ikväll var det dags att presentera Sinnet.nu:s första årsrapport för GFC:s styrelse.

Fast det är snarare två rapporter vi pratar om:

• Pilotårsrapport. En slutrapport för att visa ESF-rådet hur deras pengar använts och hur väl målen i projektbeskrivningen uppnåtts under Sinnet.nu:s pilotår. (En tämligen enkel och fyrkantig rapport som består i att fylla i svar på frågor i ett webbformulär.)
  
• Rapport år ett. En "vanlig" mer fyllig rapport - för alla andra - om vad som som hänt under det första Sinnet.nu-året; vad som gått bra, vad som gått mindre bra, vilka lärdomar som kan dras och förslag på framtida förbättringar. (En omarbetning och "förbättring" av ESF-rådets webbformulärsrapport.)
  

Stress, prestationsångest, perfektionism

Uppdraget med att skriva en rapport till ESF-rådet - inom tre månader från projektslutet sista augusti - har triggat mina stressidor och bidragit till att jag mått dåligt under hösten. Rättare sagt - en närmast total blockering hela hösten faktiskt, förutom vissa uppgifter som inte alls stått lika högt på någon relevant att göra-lista. Men de två senaste dagarna började det lossna på riktigt - jag satt kväll och natt och skrev på rapporten.

Skön rapport

Nu hann jag inte riktigt klart. Jag presenterade den begränsade ESF-rapporten trots att jag egentligen ville presentera den allmänna "riktiga" rapporten.

I och med det var det en extra befrielse när GFC-ordföranden sa att ESF-rapporten var fullt tillräcklig och i princip räcker som vanlig årsrapport. De hiskeliga föreställningar som jag målat upp och krav som jag ställt på mig själv skrumpnade ihop och försvann. Det var väldigt skönt!

Inga troll

Det är som trollen som försvinner när man drar fram dem i ljuset. Jag övervann mina extrema, blockerande krav på mig själv genom att "dra fram dem i ljuset", genom att prova och se hur de ter sig i verkligheten bland andra människor. Synd att det tog sån tid bara, men det är inget att sörja över nu.

Nu ska det bli spännande att se vad som händer när jag planerar in ett par timmars rapportskrivande - så den allmänna rapporten blir klar - i morgon, på normal arbetstid. (Jag har alltså inte "bevisat" att trollen är borta, men kände mycket tydligt hur lättad jag blev inombords. Det finns en liten, liten oro att nästa deadline i januari blir lika blockerande som denna... Men det vore ju för tokigt...)

^{Ett regnigt, blött men upplyst Göteborg. På väg hem från mötet.}

Morgondagens dagsplan

0700-0900 VAKNA, gå upp, läsa morgontidning, bete sig som folk och komma igång på morgonen! Börja vrida dygnsklockan rätt igen.

0900-1000 Möte med af. (Bra! - Då kan jag ju omöjligt ta mig en sovmorgon till!)

1000-1200 Rapportskrivande

• Utgå ifrån "webbformulärsrapporten" till ESF-rådet och gå igenom den för att se hur den på enklast och bästa sätt blir läsbar för Sinnet.nu:s intressenter och målgrupp. Detta kombinerat med den introduktion som i princip redan är klar.

1300-1500 Administration. Läsa och hålla mig à jour, kanske uppdatera bloggen. Ev. skriva rapport en timme till.

1500-1600 Ev. fundera på om det är dags att införa högerspalten med senaste ändringar. Går det att göra på ett enkelt sätt. Borde vi vänta tills andra ändringar är klara?

När jag gjorde testet första gången fick jag 30 poäng, och kom precis på gränsen till "svårare form av social fobi, så kallad generaliserad social fobi". Men jag kände att flera av frågorna inte riktigt "stämde" på mig, svaret beror helt på omständigheter och situation. Sedan har jag ju mina "strategier". När jag hamnar framför en grupp människor och ska hålla en presentation så antingen "skiter jag i vilket" och blir en robot eller så gömmer jag mig bakom en "mask". (Kan inte förklara det bättre.) I vilket fall som helst så står jag inte där och känner att det är obehagligt. Inte där och då. (Jag har ju till och med varit med i radio! Det gick rätt bra eftersom jag tog på mig en "roll" och gömmer mig på det sättet...)

Så jag gjorde om testet och tolkade frågorna på ett positivt sätt; då fick jag 22 poäng och hamnade på nytt precis ovanför en gräns. "Du har troligen social fobi".

Det var som 17... Jag har känt av problem på det sociala området, kallat det "dålig självkänsla" och personlighetsrelaterat, och inte riktigt tänkt på det i termer av social fobi. Vet inte om jag blir hjälpt av det heller.

Ah... På något konstigt sätt litar jag inte på testet. Eller inte resultatet i mitt fall, i alla fall... Men länken finns här för den som är intresserad och vill kolla själv. Vassego!

Länk

• Expressen: Webbtest - Lider du av social fobi?
  

Dags att börja med "utåtprojektet" redan idag kanske? Ett inlägg i gårdagens blogg handlade om att betrakta företeelser i vardagen och intressera sig för dem, istället för att stanna hemma och tycka synd om sig själv. (Det var egentligen en reaktion på ett inlägg som handlade om "hur man blir intressant". Jag tyckte inte titeln stämde...)

Så, i vilket fall... Idag jag tog en miniutflykt med min mobilkamera i högsta hugg...

Utåtprojektet - ett första försök!

"Hej, jag heter Daniel".

 Jag tog mig en promenad på en gångväg som bitvis var osynlig.

Stigen försvann under löven.

Halt, osäkert, blött, snurrigt.

Hösten är inte så död som man kan tro. Levande och spirande. Färger och kontraster. Former och linjer.

Här hittade jag vågor i en backe. Skvalpande, stänkande, guppande, forsande vågor som slingrar sig hit och dit. Det är dagens favoritbild. Vågor i en skogsbacke...

Den här bilden tog jag med eftersom den påminner mig om en aha-upplevelse jag fick för några år sedan. Jag stod vid slussen i Stockholm och väntade på en kompis; kollade på bilar, tåg, bussar, båtar, människor på broar, vägar, vatten, trottoarer, övergångsställen med mera. Plötsligt fick jag en sån otroligt skön känsla i hela kroppen; "Vad fantastiskt att allt funkar!" Jag blev alldeles betagen av att saker och ting hänger ihop, funkar, klaffar och knallar på så bra som det gör.

En stund senare kom min kompis. När jag berättade om min härliga aha-upplevelse var hennes kommentar; "men det gör det ju inte!" Hon såg den lilla procent som inte funkar. Den finns och den ska man inte glömma. Men varför inte glädja sig åt de 99 procent som oftast funkar väldigt bra!?

Det var länge sedan jag fick den insikten och jag glömmer definitivt av den poängen själv. Jag ser det som inte funkar och förstorar det många gånger om och mår dåligt av det. Det var härligt att bli påmind igen!

Avslutningsvis på min utåt-övning idag kan jag rapportera att jag mått mycket bättre idag än på många veckor!

Det var rubriken jag fastnade för; hur man blir intressant [eng]. Den kändes löjlig och intressant samtidigt, men innehållet passar i alla fall min gamla livsfilosofi och egentligen också min inställning angående Sinnet.nu. Webbgemenskapen ska vara ett ställe där man delar med sig av små upplevelser, till exempel bilder, ljud, iaktagelser, händelser, samtal och så vidare. Det är när man lägger märke till småsakerna som det blir intressant. Det är när man riktar sin uppmärksamhet utåt det händer saker.

Hmm, det är väl det som är "livet"...

Ett par av tipsen i inlägget vill jag definitivt börja använda, som att ta minst ett kort per dag med mobilkameran och posta det på nätet, intervjua minst en människa per månad och skriva om det i bloggen, fika på stan ensam och "tjuvlyssna" på andra då och då, med mera. Sådana råd passar mig bra. Då riktar jag min uppmärksamhet utåt istället för inåt. Det är nyttigt för mig!

Någon mer som är med!?

För tydlighetens skull måste jag säga att inlägget inte handlade om "hur man blir intressant" enligt mig, utan snarare hur man blir intresserad av sin omgivning och inte tar sig själv på för stort allvar. (Men det kan mycket väl bero på min egen utgångspunkt så klart!)

Mer information

How to be interesting [eng]

Vi har diskuterat olika tankar om hur man kan öka känslan av levande webbplats här. Ett sätt är att tydligare visa att medlemmar skriver kommentarer och skapar dokument av olika slag. Det kan vi fixa genom att lägga till en högerspalt ungefär enligt bilden nedan. Vad tycker ni? Blir det för rörigt?